Les ateliers animés par une sophrologue proposent d’ouvrir une parenthèse propice au ressourcement et au « pas de côté » à destination des différents publics de Parole sans Frontière. D’une durée d’une heure et demi, ces séances collectives ont lieu chaque semaine dans les locaux de l’association. La participation se fait sur inscription en complément du suivi thérapeutique assuré à PSF, ou prescrit par une structure partenaire. Au cours de cette séance collective, différents exercices sont pratiqués. Proposés à partir de ce qui est exprimé par les participants, ces exercices visent à installer une détente. Qu’elle soit obtenue par des exercices de relaxation dynamique, de respiration, de concentration sur les ressentis obtenus, la détente s’installe progressivement dans une ambiance d’accueil et  d’ouverture aux autres.